Blood donation

Got a letter from the Red Cross, that the minimum iron required to donate blood is increasing.  Starting in May, your hemoglobin level needs to be at least 13.0 g/dL.

赤十字から献血における鉄分の最低値が上がる、と連絡が来ました。５月から、血中ヘモグロビンが13.0 g/dLないと献血できないらしい。

普段から肉とかを食べていると結構いけますが、足りないときは鉄サプリやCream of Wheatでカバーしています。

This is not a problem if I regularly eat meat, but a bowl of Cream of Wheat or iron suppliments helps if I'm deficient.